Donderdag / Thursday #4 (5 elementen / 5 elements)

Donderdag #4; Yin Yang

Binnen de 5 elementen houden we ook altijd rekening met de Yin Yang balans. Daarom nu eerst de wetten van Yin Yang, voordat ik verder ga met de 5 elementen. Het is de basis van alles, en hoewel iedereen het symbool kent, kent niet iedereen de betekenis.

Alles heeft een yin en yang kant
Alles heeft een yin en een yang kant; er is dag (yang) en nacht (yin), en is hard (yang) en zacht (yin), er is een uitgaande beweging (yang) en een ingaande beweging (yin). Maar elk yang aspect kan zelf weer opgedeeld worden in een yin en yang kant. Het begin van de dag is meer yin dan het middaguur dat helemaal yang is. Een prei die de lucht in schiet is yang, maar zijn wortel is yin.

Yin en yang zijn afhankelijk van elkaar
Yin en yang zijn afhankelijk van elkaar. Niets is absoluut yin of yang. Yin en yang staan in een relatieve verhouding tot elkaar. Het bovenlichaam is yang ten opzichte van het onderlichaam dat yin is. Maar de bovenbenen zijn weer yang ten opzichte van de onderbenen die yin zijn. Een tijger is yang ten opzichte van een poes die in verhouding tot de tijger yin is. Maar de poes is weer yang ten opzichte van een muis.

Yin en yang vullen elkaar aan
Yin en yang vullen elkaar aan. Je zou ook kunnen zegen dat yin en yang elkaar in evenwicht houden. Als je heel hard gewerkt hebt, heb je daarna behoefte aan rust. Als je goed uitgerust bent, ben je er klaar voor om weer aan het werk te gaan. Daarbij is het opvallend dat yang niet zonder yin kan. Als je te lang te hard werkt zonder voldoende rust, put yang yin uit. Op een gegeven moment zijn er geen reserves meer en kun je niet meer werken.

Yin en yang gaan in elkaar over
Yin en yang gaan in elkaar over. De dag gaat na het bereiken van zijn hoogtepunt op het middaguur, onherroepelijk richting avond en nacht. Heel erg hoge koorts kan omslaan in koude rillingen. Als je je helemaal uitrekt zoals bij het wakker worden, ontstaat ook vanzelf weer een intrekkende beweging voordat je weer gewoon rechtop staat. Dit in elkaar overgaan van yin en yang is een dynamische beweging. Zonder die beweging zou er geen verandering zijn. En verandering is de basis van het leven.

Thursday #4; Yin Yang

Within the 5 elements, we always consider the Yin Yang balance. So first the laws of Yin Yang, before I continue with the 5 elements. It is the basis of everything, and although everyone knows the symbol, not everyone knows the meaning.

Everything has a yin and yang side
Everything has a yin and a yang side, there is day (yang) and night (yin) and hard (yang) and soft (yin), there is an outward movement (yang) and an input motion (yin). But every yang aspect can itself be divided into a yin and yang side. The beginning of the day is more yin than noon which is completely yang. A leek shoots in the air is yang, but its root is yin.

Yin and yang are interdependent
Yin and yang are interdependent. Nothing is absolutely yin or yang. Yin and yang are in a relative proportion to each other. The upper body is yang with respect to the lower part of which is yin. However, the upper legs are again yang with respect to the lower legs, which are yin. A tiger is yang compared to a cat in relation to the tiger yin. However, the cat's yang with respect to a mouse.

Yin and yang are complementary
Yin and yang are complementary. You could also say yin and yang are in balance. If you have worked very hard, you then need to rest. If you're well rested, you're ready to get back to work. It is striking that yang can not do without yin. If you work too hard for too long without proper rest, well yang exhaust yin. At one time there are no more reserves and you can no longer work.

Yin and yang merge into each other
Yin and yang go together. The day, after reaching its peak at midday, will irrevocably go towards evening and night. Very high fever can turn into cold chills. If you do stretch your body at waking up, it will also automatically have a retracting movement again just before you get upright. This merge into each other of yin and yang is a dynamic movement. Without that movement there would be no change. And change is the basis of life.

Donderdag / Thursday #3 (5 elementen / 5 elements)

Donderdag #3; Sheng en Ko-cyclus

	Hout	Vuur	Aarde	Metaal	Water
Yin meridiaan	Lever	Hart	Milt	Longen	Nier
Yang meridiaan	Galblaas	Dunne Darm	Maag	Dikke Darm	Blaas

Zoals al eerder verteld volgen de 5 elementen elkaar op in fases, en vormen zo een eeuwigdurende cirkel. De fase hebben een vaste volgorde; Hout - Vuur - Aarde - Metaal - Water - Hout - Vuur ... etc. Dit heet de Sheng of voedende cyclus (moeder voedt kind). Is er een tekort van meridiaan energie, kan dit ontstaan doordat de voorgaande fase niet genoeg voeding doorgeeft.
Bij een teveel aan meridiaan energie kan de oorzaak liggen in een moeder die het kind overvoedt, overdaad schaadt.
Stagnerende Lever-Qi (volte) kan leiden tot blokkades van Hart-energie (hartkloppingen, hoge bloeddruk). De klachten uiten zich dan bij het Vuur element/Hart, maar kunnen alleen goed behandeld worden als de Lever-Qi (Hout) ook behandeld wordt.

Daarnaast is er een bijstellende/controlerende cyclus (Ko-cyclus). Een element oefent invloed uit op een verder gelegen element, zoals Hout naar Aarde (oma let op kleinkind). Een verstoring in meridiaan energie kan ook ontstaan doordat er een te sterke controle heerst. Als de Lever-Qi (Hout) te sterk is kan deze leiden tot onderdrukking van Milt-Qi/Maag-Qi. De eventueel ontstane maagklachten komen dan uit een verstoring van het Hout-element.

Sheng = Creatie Cyclus: Hout voedt het vuur Vuur schept aarde (as) De aarde herbergt metaal Metaal draagt water Water voedt hout.

Ko = Controlerende Cyclus: Hout verdeelt de aarde Aarde absorbeert water Water dooft vuur Vuur smelt metaal Metaal hakt door hout.

---- ----

Thursday #3; Sheng and Ko-cycle

                                                                       

	Wood	Fire	Earth	Metal	Water
Yin meridian	Liver	Heart	Milt	Lungs	Kidney
Yang meridian	Gallbladder	Small Intestine	Stomach	Large Intestine	Bladder

As previously told the 5 elements follow each other in phases, forming a perpetual circle. The phase have a fixed order; Wood - Fire - Earth - Metal - Water - Wood - Fire ... etc. This is called the Sheng or nutrient cycle (mother feeds child). Is there a shortage of meridian energy, this may arise because the previous stage passes not enough food.
Too much energy meridian can be the cause by a mother who feeds excess.
Stagnant Liver Qi (fullness) can lead to blockages of Heart-energy (palpitations, high blood pressure). The symptoms manifest themselves than with the Fire element / Hart, but can only be treated well when the Liver Qi (wood) is also treated.

In addition there is a control cycle (Ko-cycle). An element exerts influence on a distant element, such as Wood to Earth (grandmother watches over grandchild). A disturbance in the meridian energy can also occur because there is too strong control prevails. When the Liver Qi (wood) is too strong it can lead to suppression of Spleen-Qi/Stomach-Qi. Any resulting gastrointestinal symptoms come than from a disruption of the Wood element.

Sheng = Creation Cycle: (black arrow) Wood nourishes the fire Fire creates earth (ash) The earth is home to metal Metal carries water Water nourishes wood.

Ko = Controlling Cycle: (red arrow) Wood divides the earth Earth absorbs water Water extinguishes fire Fire melts metal Metal cut through wood.

Donderdag / Thursday #2 (5 elementen / 5 elements)

Donderdag #2; schema.

Tabel van de 5 elementen
Simpel gezegd geeft de relatie van klachten met de fase/elementen meer inzicht in de (energie)disbalans en kan je dit gebruiken bij de behandeling. Zo kan je bijvoorbeeld bij oogklachten kijken naar het element Hout en dan vooral de Levermeridiaan.

	Hout	Vuur	Aarde	Metaal	Water
Seizoen	Lente	Zomer	Nazomer	Herfst	Winter
Klimaat	Wind	Hitte	Damp	Droogte	Koude
Yin meridiaan	Lever	Hart	Milt	Longen	Nier
Yang meridiaan	Galblaas	Dunne Darm	Maag	Dikke Darm	Blaas
Zintuigen	Ogen	Tong	Mond	Neus	Oren
Weefsel	Pezen	Bloedvaten	Spieren	Huid	Botten
Emotie	Kwaadheid	Vreugde	Zorgen	Verdriet	Angst
Smaak	Zuur	Bitter	Zoet	Scherp	Zout

---- ----

Thursday # 2; schedule.

Table of the 5 elements
Simply put, the relationship of complaints to the phase / elements gives more insight into the (energy) imbalance and could be used in the treatment. Example, you can look with eye complaints to the Wood-element and especially the Liver Meridian.

	Wood	Fire	Earth	Metal	Water
Season	Spring	Summer	Late summer	Fall	Winter
Climate	Wind	Heat	Vapor	Drought	Cold
Yin meridian	Liver	Heart	Milt	Lungs	Kidney
Yang meridian	Gallbladder	Small Intestine	Stomach	Large Intestine	Bladder
Senses	Eyes	Tong	Mouth	Nose	Ears
Tissue	Tendons	Veins	Muscles	Skin	Bones
Emotion	Anger	Joy	Ensure	Sorrow	Fear
Taste	Acid	Bitter	Sweet	Sharp	Salt

Donderdag / Thursday #1 (5 elementen / 5 elements)

Donderdag #1; 5 elementen, de basis.

Binnen de Shiatsu en de Traditionele Chinese Geneeswijze maakt men gebruik van de 5 elementen.
Deze bestaan uit Hout, Vuur, Aarde, Metaal en Water.
Aan ieder element zijn meridianen gekoppeld, maar ook de seizoenen, kleuren, geuren, emoties, klimaat, geluiden en meer.

De elementen volgen elkaar op in oplopende processen, net zoals de natuur;
Hout = Lente
Vuur = Zomer
Aarde = Nazomer
Metaal = Herfst
Water = Winter

We noemen Hout ook wel de moeder van Vuur, omdat Hout in het proces voor Vuur komt. Hout voedt vuur. Zo is Vuur weer de moeder van Aarde, Aarde de moeder van Metaal, Metaal de moeder van Water en Water is weer de moeder van Hout. De cirkel is hiermee rond en blijft doorgaan.
Via deze cirkel kan je verstoringen in de elementen achterhalen.

Krijgt een kind genoeg voeding van de moeder? (is er genoeg Hout om het Vuur te laten branden?)
Is het kind zo hongerig dat het moeder leeg trekt? (moet er non-stop Hout op het Vuur gegooid om het te laten branden?)
Of is de moeder overheersend en geeft het kind een overvloed? (te veel Hout op het Vuur, zodat het een oncontroleerbare brand wordt?)

Een verstoring in deze cyclus, die ook wel Voedende of Sheng-cyclus wordt genoemd, is van invloed op de opeenvolgende elementen en kan tot klachten leiden. Daarom zal een therapeut niet alleen naar het element van de klacht kijken maar ook naar de relatie met de overige elementen.

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

Thursday #1; 5 Elements, de basic

Within the Shiatsu and Traditional Chinese Medicine, we use the 5 elements.
These consist of Wood, Fire, Earth, Metal and Water.
Meridians are linked to each element, but also the seasons, colors, smells, emotions, climate, sounds and more.

The elements follow each other in ascending processes, like nature;
Wood = Spring
Fire = Summer
Earth = Indian summer
Metal = Autumn
Water = Winter

We call Wood the mother of Fire, as Wood comes before Fire in the process. Wood feeds fire. So the mother of Fire is Earth, Earth is the mother of Metal, Metal is the mother of Water and Water is the mother of Wood. This creates a circle which continues.
Through this circle you can find disbalans in the elements.

Does the child gets enough nutrients from the mother? (is there enough wood for the fire to burn?)
Is the child so hungry that it pulls the mother empty? (must be non-stop throwing wood on the fire to let it burn?)
Or is the mother dominant and gives the child an abundance? (too much wood on the fire, making it an uncontrollable fire?)

A disruption in this cycle, known as Sheng- or Nourishing-Cycle, affects the successive elements and can cause symptoms. Therefore, a therapist will not only look at the element of the complaint but also look at the relationship with the other elements.